Excesso de peso: emagrecer substancialmente com resultados surpreendentes

Estudo publicado na “Mayo Clinic Proceedings”

17 agosto 2018
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Emagrecer bastante, em quem tem excesso de peso ou obesidade, realmente compensa, indicou um novo estudo.
 
Conduzido por uma equipa de investigadores da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em Houston, em colaboração com a Sociedade Americana do Cancro, ambas nos EUA, o estudo revelou que indivíduos que perderam mais de um quinto do seu peso corporal tiveram ganhos significativos na sua saúde metabólica, em relação a quem tinha perdido pouco peso.
 
“Se se tem excesso de peso ou é-se obeso, mesmo perder um pouco é melhor que nada. Mas os benefícios parecem ser maiores para aqueles que conseguem perder mais. As provas científicas até à data sugerem que 5 a 10 por cento de perda de peso em quem tem excesso de peso é benéfico para a saúde. Uma taxa maior pode potencialmente diminuir o risco cardiometabólico”, confirmou Greg Knell, investigador que liderou este estudo. 
 
Para o estudo, a equipa analisou dados de 7.670 adultos que tinham participado num estudo sobre saúde e alimentação nos EUA. 
 
Os dados analisados incluíam informação como historial de peso, perímetro abdominal, níveis de glicose e de colesterol no sangue que permitiam determinar a saúde metabólica dos participantes.
 
Foi apurado que os participantes que tinham perdido entre cinco e 10% do seu peso apresentavam uma tendência 22% inferior de terem síndrome metabólica. No entanto, em quem tinha perdido mais de 20% do seu peso, a redução da possibilidade de terem síndrome metabólica era de 53%.
 
“Como a perda de peso é tão difícil, a meta deveria ser uma perda de peso de 5 a 10 por cento em quem tem excesso de peso. Isto deveria ser feito gradualmente através de um estilo de vida saudável com orientação por especialistas, como o prestador de cuidados de saúde primários”, recomendou o investigador líder deste estudo.
 
ALERT Life Sciences Computing, S.A.
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